Supere a ansiedade e recupere a harmonia em sua vida

Com a Gestalt Terapia, você poderá entender e lidar com seus sentimentos, se libertando da pressão constante e encontrando o equilíbrio emocional que tanto busca.

Liberte-se da ansiedade e conquiste o equilíbrio emocional

Se você sente que a ansiedade toma conta de seus dias e os sintomas físicos e emocionais são difíceis de controlar, eu posso te ajudar a compreender melhor o que está acontecendo e, juntos, trabalharemos para encontrar soluções que tragam resultados reais para sua saúde emocional.

Pensamentos acelerados e autocobrança exagerada

Você se sente constantemente pressionado, como se estivesse sempre correndo contra o tempo? Vamos entender a origem desses pensamentos e trabalhar técnicas eficazes para reduzir essa pressão interna.

Crises de ansiedade e sintomas físicos

As crises de ansiedade podem ser devastadoras, com sintomas como taquicardia e falta de ar. Por meio de uma abordagem individualizada, vamos ajudá-lo a entender suas crises e como lidar com elas de maneira eficaz.

Baixa autoestima e insegurança

A ansiedade frequentemente se manifesta em uma percepção negativa de si mesmo. Vamos trabalhar para melhorar sua autoconfiança, ajudando-o a se sentir mais seguro e preparado para lidar com os desafios da vida.

Dificuldade de concentração e insônia

Quando a ansiedade interfere no seu dia a dia, a concentração e o sono ficam prejudicados. Juntas, vamos identificar estratégias para melhorar esses aspectos, trazendo mais clareza e tranquilidade.

Como funciona meu trabalho

Gestalt-Terapia é uma abordagem terapêutica que busca promover a consciência do momento presente, o autoconhecimento e a autorregulação emocional.
Essa abordagem foca em ajudar o paciente a compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos em tempo real, permitindo uma maior conexão consigo mesmo e com os outros. A Gestalt-Terapia trabalha no desenvolvimento de uma maior consciência emocional, abordando padrões de comportamento que bloqueiam o crescimento pessoal e a autoaceitação.

Escuta Ativa e Empática

O primeiro passo é entender suas dificuldades de forma profunda e respeitosa. Aqui, você terá um espaço acolhedor para falar sobre suas emoções sem julgamentos.

Planejamento Personalizado

Juntos, vamos identificar as fontes da sua ansiedade e estabelecer metas terapêuticas claras para o seu processo de cura, com planos adaptados às suas necessidades.

Técnicas e Ferramentas Direcionadas

Ao longo das sessões, vou te orientar a utilizar técnicas terapêuticas específicas que ajudam a lidar com a ansiedade de maneira prática e eficiente.

Acompanhamento Constante

O progresso é revisado regularmente para garantir que você esteja caminhando em direção aos seus objetivos. Se necessário, ajustes são feitos para otimizar o processo terapêutico.

SOBRE MIM

Isadora Cianci

CRP 12/19550

Olá, sou a Isadora Cianci, psicóloga especializada no tratamento da ansiedade, formada há mais de cinco anos e apaixonada pelo processo de transformação emocional. Ao longo desses anos de prática, desenvolvi um olhar atento e acolhedor para ajudar meus pacientes a superarem a ansiedade e outros desafios emocionais com um atendimento humanizado e individualizado.

Com a Gestalt-Terapia, minha missão é ajudar você a compreender suas emoções e criar novas formas de lidar com as dificuldades do dia a dia.

Com experiência em terapia online e presencial, estou comprometida em te oferecer um tratamento de qualidade, eficaz e com profundo respeito à sua história e individualidade.

Se você está pronto para superar seus bloqueios emocionais e começar sua jornada de autoconhecimento, estarei aqui para te guiar. Vamos juntos trabalhar por seu bem-estar e ajudá-lo a alcançar uma vida mais equilibrada e saudável.

Depoimentos

Veja o que outros pacientes tem a dizer:

Perguntas Frequentes

Como funciona o processo de psicoterapia?

A psicoterapia é um espaço acolhedor e seguro em que você pode falar livremente sobre suas questões emocionais, comportamentais ou relacionais. As sessões têm duração média de 50 minutos a 1 hora e acontecem semanalmente. Durante o processo, trabalhamos juntos para entender padrões, lidar com dificuldades e promover o autoconhecimento e bem-estar emocional.

Os atendimentos são presenciais ou online?

Atendo tanto presencialmente quanto de forma online. O atendimento online é realizado por vídeo-chamada através da plataforma Google Meet, com total sigilo e conforto, sendo uma opção prática para quem tem uma rotina corrida ou mora em outra cidade. Ambas as modalidades seguem os mesmos critérios éticos e profissionais e possuem a mesma eficácia.

Como posso entrar em contato ou agendar uma sessão?

Você pode agendar sua sessão de forma rápida e prática entrando em contato pelo WhatsApp, disponível neste site. Ficarei feliz em responder suas dúvidas e ajudá-lo(a) a dar o primeiro passo.

Quais são as formas de pagamento aceitas?

Atualmente, aceito pagamentos por transferência bancária, Pix ou em dinheiro. O valor das sessões é informado previamente, e também há a possibilidade de pacotes mensais com valores diferenciados.

Nunca fiz terapia, o que devo dizer ao iniciar?

Não se preocupe, é perfeitamente normal e compreensível se sentir um pouco ansioso ou inseguro antes de iniciar a terapia. Você pode simplesmente começar compartilhando seus sentimentos, preocupações, desafios ou quaisquer outras questões que você gostaria de abordar na terapia. Eu estarei lá para ouvir e orientar você ao longo do processo, criando um ambiente acolhedor e seguro para que você possa se expressar livremente.